大学生出现厌学情绪怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-17】

大学生厌学现象与原因

刚踏入大学的学子们，充满了学习的激情，努力向前。但是随着大二的到来，他们会发现高年级的同学们有些不用功，甚至开始产生偷懒的想法，逃课、作弊等行为也渐渐出现。然而，经过一段时间后，他们发现这种方式根本行不通，于是便想要重新好好学习。不过，有些学生因为之前的经历，导致在学习时出现了学不进去的情况，总是无法专心致志，拖拉磨蹭、分心走神，学习效率低下，无法控制自己。

学习焦虑的根源

有些学生在遇到困难的科目挂科后会感到焦虑，形成了一种心理暗示：对于这类科目总是心存不安、担心考不过。还有一些学生是在高中时就养成的这种焦虑情绪，到了大学依然存在，觉得自己效率低下，更加焦虑不安，不知所措。

大学生厌学表现

1. 学习精力时间偏移，反映出兴趣中心转移。随着非学习兴趣中心的增多，学习兴趣会受到抑制，导致学习质量下降。

2. 逃课分为实性和隐性。实性旷课是确实不在课堂上，而隐性旷课是心不在焉，比如不听课做其他事。调查显示，实性逃课率一般为10%-20%。

3. 学习精力时间偏移，反映出兴趣中心转移。随着非学习兴趣中心的增多，学习兴趣受到抑制，学习质量也会下降。

应对大学生厌学情绪

多交朋友

在宿舍里和舍友们打成一片，舍友是大学生活中最重要的朋友之一。和同学们保持良好关系，未来对事业发展也有很大的帮助。在学校里多交朋友，会让大学生活更加丰富多彩。

培养正确的学习态度

学习态度是学生对学习的看法、情感和行为倾向的反映。在这三个因素中，情感因素是核心，起着决定作用。正确的学习态度将有助于提高学习效率。

培养良好的学习兴趣

大学生可以通过自学或选修课程来满足自己的兴趣爱好，但同时也要保持对专业学习的重视。宽泛的知识面和未来职业的不确定性需要大学生拥有广泛的学习兴趣。