孩子东张西望注意力不集中

【来源：易教网 更新时间：2024-03-15】

孩子注意力不集中怎么办？

孩子在1~3年级的时候，注意力容易不集中，这时候需要大人的前期陪伴和引导，帮助他们投入到写作业、看书的状态中，慢慢地增加专注的时间。

培养专注力

在孩子做事情的过程中，要注意培养他们的专注力。比如在孩子玩耍、游戏时不打断他们，规定时间来结束某件事情。通过这种方式，让孩子养成做事情专心的习惯，进而有助于提高学习时的专注力。

例如，孩子在玩游戏的时候，规定他们玩一个小时之后才能转换其他活动，逐渐让孩子学会按部就班，专心完成一件事情。

培养学习兴趣

家长可以从孩子小时候就开始培养他们的学习兴趣。小学阶段培养读书、学习的习惯和爱好，需要父母认真陪伴。阅读是学习的基础，家长可以选择一些孩子感兴趣的书籍给他们阅读，从而增加他们的知识储备和理解能力。

举个例子，如果孩子对动物感兴趣，可以给他们看一些关于动物的绘本故事，激发他们学习的兴趣。

限制时间

家长可以通过一些有趣的活动来帮助孩子专注。比如设置一个闹铃，让孩子在规定的时间内专心玩拼图或者看书，时间可以逐渐延长。坚持一段时间后，孩子的专注力会有所提高。

举个例子，开始可以设置十分钟的专注时间，孩子可以在这段时间里专心完成一项任务，慢慢地延长到二十分钟，再到更长的时间。

奖励鼓励

家长可以制作一张奖励表，用小奖品或者特别的活动来鼓励孩子的专注和努力。奖励可以是一朵小花花或者一颗小星星，让孩子有成就感。

比如，孩子完成作业可以得到一朵花花，累积一定数量的花花就可以换取一个小奖品或者去一个特别的地方玩。

总结

虽然孩子好动是正常的，但是家长要引起重视，帮助他们养成良好的专注习惯。一旦养成了不专注的习惯，后果可能会导致学习困难。因此，要从小开始培养孩子的专注力，让他们在学习和生活中更加出色。